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Sitzgymnastik stärkt Beweglichkeit

Montag, 15. August 2022
11:00 Uhr

Begegnungsstätte, Im Sportpark 5, 44652 Herne

Unter dem Motto „Wer rastet, der rostet“ findet ab Montag, 15. August, jeweils 11 Uhr ein Kursus zur Sitzgymnastik in der AWO Begegnungsstätte, Im Sportpark 5, statt. Insbesondere Senior*innen können dabei mit einfachen Übungen unter der Anleitung der Altentherapeutin Ilse Bendner ihre Beweglichkeit verbessern, ihr Gleichgewicht stabilisieren und ihr Wohlbefinden steigern. Der Kursus kostet 20 Euro für zehn Einheiten á eine Stunde. Anmeldungen nimmt die AWO unter Tel. 02323/9524-10 entgegen.

Gestaltung & Umsetzung: tenolo.de