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Lachyoga - Lachen verbindet, stärkt Resilienz uns Abwehrkräfte

Donnerstag, 19. März 2026
16:00 Uhr

AWO-Begegnungsstätte Im Sportpark 5, 44652 Herne

Unsere Veranstaltung im Rahmen der Herner Gesundheitswoche:

„Der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ist ein Lächeln“. Lächeln und Lachen verbindet und fördert das Wohlbefinden, sorgt für Entspannung und stärkt die Gemeinschaft. Wenn wir zusammen lachen, entsteht ein Gefühl von Verbundenheit und Vertrauen. Gemeinsames Lachen baut Stress ab und schafft positive Energie. Lachyoga ist eine Form des Yoga, bei der das grundlose Lachen im Vordergrund steht. Ein anfangs künstliches Lachen geht in ein echtes Lachen über. Die Lachyogaübungen sind eine Kombination aus Klatsch-, Dehn- und Atemübungen, verbunden mit pantomimischen Übungen, die zum Lachen anregen. Komm vorbei und erlebe, wie ansteckend und heilsam Lachen in der Gruppe sein kann. Der AWO-Kreisverband Herne lädt im Rahmen der Gesundheitswoche zum Lachyoga ein. Als Referentin führt Nicole Schwerdt durch die Veranstaltung.

Gerne können Sie sich unter der Rufnummer 02323 9524-10 oder per E-Mail: herne@awo-ruhr-mitte.de anmelden.

Gestaltung & Umsetzung: tenolo.de