Tigerkids

Ein Projekt für mehr Bewegung und gesunde Ernährung in Kindertageseinrichtungen

Seit September 2007 findet in unserer Einrichtung in Zusammenarbeit mit der AOK Bochum das Projekt Tigerkids statt.

Das Projekt bezieht sich auf Ernährung und Bewegung.

Denn Kindergartenernährung ist weit mehr als nur das reine Wissen um die Relation der Nährstoffe.

Bereits in den ersten Lebensjahren werden Vorlieben entwickelt, die noch für das Ewachsenenalter prägend sind.

Aus diesem Grunde versuchen wir mit dem Projekt den Kindern die ganze Lebensmittelvielfalt nahezubringen.

Sie bekommen die Gelegenheit, selbst tätig zu werden, ihr Essen selbst zuzubereiten oder zumindest dabei zu helfen und schließlich auch wirklich alles zu probieren.

So können wir Angst vor Neuem nehmen und den Kindern das Probieren von Neuem leicht zu machen.

Denn nur wer Obst und Gemüse von der Ananas bis zur Zuccini kennt, kann sich auch dafür entscheiden!

Neben der gesunden, bedarfsgerechten Ernährung ist es uns auch wichtig, dass sich Kinder sehr viel bewegen.

Wir haben so die Chance gesundheitsfördernd einzugreifen.

Weitere Informationen unter diesem Link:

www.tigerkids.de

Hier nun die Eindrücke aus dem Projekt …

Die kleine Lok, die alles weiß!

Wir beginnen mit dem Wagen, der am vollsten ist, dem Gemüse...

...weiter geht es mit dem Wagen voller bekannter und unbekannter Obstsorten.

Die Info am Rand:

Obst und Gemüse (einschließlich Kartoffeln und Hülsenfrüchte) nehmen in der vollwertigen Ernährung einen Spitzenplatz ein.

Sie sind unverzichtbarer Bestandteil der täglichen Ernährung.

Lerninhalte sind: Gemüse und Obst erkennen, benennen und zuordnen; Wissensvermittlung zum Gemüse und Obst; Umsetzung in die tägliche Ernährung.

Die kleine Lok zieht nun schon jede Menge Wagen.

Es sind hier noch die Wagen mit Getreide und Getreideprodukten und die gesunden Getränken dazu gekommen.

Nun nimmt die kleine Lok nicht nur frische Milch mit, sondern auch Buttermilch und einige Packungen H-Milch, damit jedes Kind täglich einen großen Becher Milch trinken konnte.

Dann packte sie so viel Naturjoghurt, Quark und Käse in den Wagen, bis fast nichts mehr hineinpasste.

Voll beladen fuhr sie zurück, damit die Kinder wieder beim Ein- und Ausladen helfen konnten.

Es folgten die Wagen mit Fleisch/Fisch/Ei sowie Fette/Öle/Süßigkeiten.

Nun endlich hatte "die kleine Lok,
die alles weiß" ihre Besorgungen gemacht.

Sie schnaubte erleichtert und die Kinder riefen:

"Hurra, die kleine Lok, die alles weiß,
sie lebe hoch!"

"Vergesst nicht, jeden Tag etwas von all den Dingen aus jedem Wagen
zu essen, die ich euch mitgebracht habe!"

Dann dampfte die kleine Lok fröhlich los.

In der Kita befolgen die Kinder den Rat
der kleinen Lok.

Natürlich schaut der kleine Tiger
auch immer einmal nach,
ob denn auch alles gesund und richtig ist.

Zum gemeinsamen Frühstück beweisen
die Kinder dann,
was sie alles gelernt haben,
denn sie bringen viele gesunde Sachen zum Frühstück mit.

Klar, denn auch zu Hause berichten die Kinder fleißig,
was zu einem gesunden Essen gehört,
ob die Eltern das nun hören wollen oder nicht.

Einige Kinder bestehen nun auf ihr
gesundes Frühstück...